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三种可行的减肥吃法

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一袋只有11卡路里，

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想减掉一斤脂肪需要消耗7700卡路里，

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我上面说了人有基础代谢，

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想减肥该怎么吃？

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好食谱的条件

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如果一天吃3000卡路里，正确的减肥吃法应该同时满足以下几个条件：一是健康，碳水、

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